Dodržujte těchto 5 pravidel po 45. roce a vaše břicho nebude vyčnívat: tipy odborníků

Krása a péče o tělo

Japonský rituál mytí hlavy: Luxusní vlasy bez složitých procedur a drahých salonů

Led 29

Zdraví a životní styl

Spalujte tuk a zploštěte břicho bez pohybu: 3 cviky, které vždy fungují

Led 28

Zdraví a životní styl

Trénink břišních svalů je k ničemu: 3 klíčové kroky, které vám skutečně pomohou získat zpět ploché břicho

Led 25

Zdraví a životní styl

Fitness po padesátce: Jak trénovat, abyste zůstali fit a zdraví

Led 25

Zdraví a životní styl

4 způsoby, jak využít tuk při hubnutí místo jeho ukládání do zásob: názor odborníka

Led 28

Zdraví a životní styl

Tohle po šedesátce v posteli nedělejte: 5 věcí, které vám berou zdraví, spánek i radost ze života

Led 24

Zdraví a životní styl

Pokud je vám 60–75 let: 6 zlozvyků nebezpečnějších než alkohol a kouření

Led 26

Zdraví a životní styl

Zkuste jednou a navždy: 11 čínských pravidel pro zdraví, mládí a dlouhověkost

Led 25

Zdraví a životní styl

Zapomeňte na břišní tuk: 3 cviky pro ploché a zpevněné břicho

Led 23

Zdraví a životní styl

Sbohem hrbu na krku: 3 kroky, které vám mohou pomoci ho zmenšit — a které mě baví dělat

Led 24

Zdraví a životní styl

Jak porazit pach stáří: jednoduché kroky, díky kterým se žena bude znovu cítit mladá

Led 24

Krása a péče o tělo

Japonský rituál mytí hlavy: Luxusní vlasy bez složitých procedur a drahých salonů

Led 29

Zdraví a životní styl

Po šedesátce jsou děti a přátelé méně důležití než jednoduché věci, na které většina lidí zapomíná

Led 29

Hobby a volný čas

5 psích plemen, která zbožňují své majitele až k naprosté oddanosti

Led 29

Domov a zahrada

Proč jsou kupované sazenice často slabší než ty vypěstované doma: Tipy od odborníků

Led 29

Domov a zahrada

Dveře v domě přestanou vrzat: Pomůže tento levný trik

Led 29

Zdraví a životní styl

Samota po šedesátce: 7 zlatých pravidel pro každou starší ženu

Led 29