Jak zhubnout ve vyšším věku: Proč kila nejdou dolů a jak se vrátit na správnou cestu

Zdraví a životní styl

Co jíst před spaním: potraviny, které vám pomohou usnout – a ty, které vás mohou udržet vzhůru

Led 31

Zdraví a životní styl

Fitness po padesátce: Jak trénovat, abyste zůstali fit a zdraví

Led 25

Zdraví a životní styl

Jak rychle zhubnout bez extrémních diet: 3 klíčové principy a 7denní plán

Led 30

Zdraví a životní styl

Tohle po šedesátce v posteli nedělejte: 5 věcí, které vám berou zdraví, spánek i radost ze života

Led 24

Zdraví a životní styl

Jak se cítit šťastně ve stáří — vysvětluje odborník

Led 23

Zdraví a životní styl

Pokud je vám 60–75 let: 6 zlozvyků nebezpečnějších než alkohol a kouření

Led 26

Zdraví a životní styl

Zkuste jednou a navždy: 11 čínských pravidel pro zdraví, mládí a dlouhověkost

Led 25

Zdraví a životní styl

1 důvod, proč po šedesátce začíná rychlé stárnutí a život se chýlí ke konci

Led 29

Zdraví a životní styl

4 způsoby, jak využít tuk při hubnutí místo jeho ukládání do zásob: názor odborníka

Led 28

Zdraví a životní styl

Po šedesátce jsou děti a přátelé méně důležití než jednoduché věci, na které většina lidí zapomíná

Led 29

Zdraví a životní styl

Jak se v 60 cítit mladší: pět každodenních chyb, se kterými je třeba hned přestat

Led 25

Zdraví a životní styl

Co jíst před spaním: potraviny, které vám pomohou usnout – a ty, které vás mohou udržet vzhůru

Led 31

Zdraví a životní styl

Životní podmínky ovlivňují proces stárnutí: studie vědců

Led 31

Zdraví a životní styl

Pro ploché břicho a štíhlý pas: 1 cvik – 3 varianty

Led 31

Domov a zahrada

Smutnice v květináčích jsou pryč — odborník se podělil o metodu, která opravdu funguje

Led 31

Hobby a volný čas

Chcete, aby vás váš pes miloval ještě víc? Postupujte podle těchto kroků – rady psího trenéra

Led 31

Domov a zahrada

Když odcházím z domu, dávám sklenici a papír do dřezu – jednoduchý, ale chytrý zvyk

Led 31