Velkého břicha se snadno zbavíte, když znáte jeho typ: Tipy od odborníků

Zdraví a životní styl

Soužití ve stejném bytě se seniorem vás může přivést k šílenství: rady odborníka

Led 27

Zdraví a životní styl

Zapomeňte na břišní tuk: 3 cviky pro ploché a zpevněné břicho

Led 23

Zdraví a životní styl

Sbohem hrbu na krku: 3 kroky, které vám mohou pomoci ho zmenšit — a které mě baví dělat

Led 24

Zdraví a životní styl

Zkuste jednou a navždy: 11 čínských pravidel pro zdraví, mládí a dlouhověkost

Led 25

Zdraví a životní styl

Fitness po padesátce: Jak trénovat, abyste zůstali fit a zdraví

Led 25

Zdraví a životní styl

Pokud je vám 60–75 let: 6 zlozvyků nebezpečnějších než alkohol a kouření

Led 26

Zdraví a životní styl

Tohle po šedesátce v posteli nedělejte: 5 věcí, které vám berou zdraví, spánek i radost ze života

Led 24

Zdraví a životní styl

Spánek bez polštáře: skutečné výhody, rizika a kdy to může dávat smysl

Led 26

Gastronomie a recepty

Tyto chyby způsobují, že jsou kuřecí prsa suchá: Tipy od šéfkuchaře

Led 26

Zdraví a životní styl

8 jednoduchých cviků, které můžete dělat vsedě na posteli: Začněte ráno bez spěchu a ztuhlosti

Led 27

Krása a péče o tělo

Odhalte 5 návyků, které způsobují, že vaše pleť stárne mnohem rychleji: Tipy od odborníka

Led 26

Zdraví a životní styl

Soužití ve stejném bytě se seniorem vás může přivést k šílenství: rady odborníka

Led 27

Domov a zahrada

Zápach v lednici sám od sebe nezmizí: co do ní dát — rady odborníků

Led 27

Gastronomie a recepty

Jednoduchý objev pro štíhlou postavu a dobré zdraví: vitamínový čaj za pár minut

Led 27

Domov a zahrada

Tyto domácí triky vám pomohou okamžitě ušetřit: Tipy od odborníků

Led 27

Zdraví a životní styl

Těchto 5 každodenních chyb škodí vašim chodidlům – a jak okamžitě zmírnit zátěž

Led 27

Zdraví a životní styl

Jak předcházet rodinným konfliktům: Tajemství klidné komunikace

Led 27